Cách xử lý thông minh khi bị quá tải công việc

Quá tải trong công việc là điều mà rất nhiều người mắc phải, đôi khi chỉ là môi trường làm việc không như bạn mong muốn, hay là do khối lượng công việc đồ sộ của bạn mỗi ngày mà không có sự giúp đỡ của đồng nghiệp. Mà một khi đã bị quá tải, áp lực và căng thẳng thì muốn đạt được hiệu suất công việc cao cũng khó. Khi thấy mình có những dấu hiệu này, bạn đang bị quá tải trong công việc, phát hiện ra sớm sẽ giúp giải quyết vấn đề này nhanh chóng. Chính vì vậy, khi bạn cảm thấy bị quá tải trong công việc, để mọi chuyện không trở nên tồi tệ hơn vì sợ hãi và cáu gắt với bạn bè thì hãy đối mặt với chúng. Sau đây là một số cách xử lý thông minh khi bị quá tải công việc mà Blog Joboko.com muốn chia sẻ đến bạn đọc.

Cách xử lý thông minh khi bị quá tải công việc

1. Quản lý thời gian một cách hiệu quả

Khối lượng công việc tăng, đồng nghĩa với việc bạn phải biết cách phân bổ và quản lý quỹ thời gian của mình hiệu quả hơn. Cùng với đó, hãy cố gắng giữ bình tĩnh và xem xét lại mục tiêu chính, ưu tiên dành thời gian xử lý các công việc quan trọng trước tiên, rồi lần lượt xử lý các công việc, nhiệm vụ khác sao cho hợp lý. Hạn chế làm nhiều việc cùng một lúc, để tránh việc này chưa xong việc khác thì đang bỏ dở. >>Tham khảo bài viết Những bí kíp giúp bạn lấy lại niềm vui trong công việc

2. Thay đổi thói quen làm việc

Những thói quen xấu hàng ngày, chẳng hạn như lướt web, vào Facebook nhắn tin với bạn bè,... Vô hình chung làm lãng phí những khoảng thời gian quý báu của bạn. Khoảng thời gian mà bạn dành ra để làm việc riêng trong giờ có thể sử dụng để giải quyết được rất nhiều việc, vấn đề khác nhau.
Vì vậy hãy bỏ ngay thói quen xấu này, vừa làm lãng phí thời gian lại chẳng giải quyết được vấn đề gì. Thay vào đó bạn nên tập trung dành thời gian để giải quyết dần dần khối lượng công việc được giao, có như vậy chẳng còn phải lo bị quá tải công việc nữa.

3. Lên danh sách những việc cần giải quyết

Nếu có thói quen hay ý định làm nhiều việc cùng một lúc, đừng quên lên một danh sách các nhiệm vụ mà bạn cần phải làm. Bằng cách lên danh sách và đánh số thứ tự các công việc cần ưu tiên xử lý trước, một khi giải quyết xong công việc bất kỳ bạn sẽ có động lực để làm tiếp các công việc còn lại, đồng thời cũng không bị bỏ sót bất kỳ công việc nào cả.

4. Nói không nếu được giao thêm việc

Nên nhớ một điều, bạn không phải là siêu nhân, cũng chẳng có 3 đầu 6 tay để giải quyết hết tất cả mọi việc. Vì vậy nếu có được giao thêm việc, hãy học cách từ chối thẳng thắn và trình bày rõ lý do, đồng nghiệp của bạn cũng sẽ hiểu và thông cảm cho. Ngoài ra đây cũng là lúc mà bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ của đồng nghiệp để rơi vào tình trạng khủng hoảng, bị stress trong công việc.

5. Duy trì thái độ lạc quan

Đừng để khối lượng công việc, nhiệm vụ áp đảo những suy nghĩ của bạn. Cố gắng duy trì thái độ lạc quan, tin tưởng chính mình có thể vượt qua mọi thứ, mọi áp lực trong công việc và cuộc sống. Hãy để cho đầu óc được thư giãn, xốc lại tinh thần để giải quyết từng công việc một. Giữ cho mình một tinh thần lạc quan thoải mái, sẽ giúp chúng ta dễ dàng hoàn thành tốt được mọi công việc, dù bạn đang đảm nhiệm bất kỳ một vị trí công việc, đặc thù như thế nào từ vị trí nhân viên hành chính, giám đốc, hay là một nhân viên bán hàng, kiến trúc sư hay đồ họa... thì vẫn phải luôn có sự thoải mái, có như vậy quá trình thực hiện công việc của bạn mới trở nên hiệu quả.
Vẫn biết ai cũng có mong muốn được thăng tiến trong sự nghiệp của mình, có thể ghi điểm trong mắt sếp cũng như đồng nghiệp, xong không nên quá ôm đồm nhiều việc, cố quá lại thành quá cố. Bạn đọc cũng có thể tham khảo thêm cách vượt qua cơn ác mộng mệt mỏi vì công việc để bản thân được thoải mái, giảm stress hiệu quả. Hy vọng bài viết trên đây của Joboko sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích cũng như cách xử lý thông minh khi bị quá tải công việc.
>> Bạn đang muốn chuyển việc làm, truy cập ngay vào Joboko.com để cập nhật thông tin tuyển dụng việc làm nhanh nhất nhé.
>> Nếu bạn quan tâm và yêu thích đừng quên share, like bài viết và để lại ý kiến đánh giá bình luận bên dưới nhé.