Điểm danh những thói quen tai hại khiến hiệu suất công việc đi xuống

06/05/2022 09:30
Trong quá trình làm việc, bạn sẽ khó tránh khỏi những thói quen không tốt khiến cho hiệu suất công việc giảm sút. Nhận ra các thói quen xấu của bản thân sẽ giúp bạn có cơ sở để thay đổi, từ đó đạt hiệu quả công việc cao.

Những thói quen xấu đôi khi không phải điều gì quá nghiêm trọng mà chỉ là những chi tiết nhỏ nhưng về lâu dài sẽ có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến công việc của bạn. Vậy làm thế nào để "từ bỏ" những thói quen cố hữu làm giảm hiệu suất? Việc đầu tiên là bạn cần xác định được đó là những thói quen như thế nào. Hãy cùng JobOKO.com tìm hiểu kỹ hơn nhé!

MỤC LỤC:
1. Bỏ bữa và không tận dụng thời gian nghỉ
2. Uể oải từ ngày Chủ nhật sẽ làm giảm hiệu suất cả tuần
3. Chào ngày đầu tuần với "nỗi buồn ngày thứ Hai"
4. Không có cách giải tỏa, cân bằng cho bản thân
5. Thói quen trì hoãn khiến hiệu suất đi xuống
6. Cố làm việc khi sức khỏe không ổn
7. Né tránh các sự kiện của công ty
8. Lười học hỏi
9. Không chăm chút cho profile trực tuyến
10. Chán ghét không gian làm việc

diem danh nhung thoi quen xau khien ban lam viec kem hieu qua

Một số thói quen xấu gây ảnh hưởng đến hiệu suất công việc

1. Bỏ bữa và không tận dụng thời gian nghỉ

Đôi khi, bạn sẽ bận rộn đến mức cho rằng mình không nên lãng phí thời gian để ăn trưa hay bước ra khỏi chỗ ngồi để vận động cơ thể và hít thở không khí bên ngoài, nhưng đây là thói quen xấu cực kỳ có hại. Ngay cả khi bạn đang cần hoàn thành gấp một nhiệm vụ hay ở trong một núi công việc đồ sộ thì vẫn có thể dành ra 15 phút giải lao. Điều quan trọng là bạn có chủ động dành thời gian cho bản thân hay không. Có sức khỏe, bạn có thể đảm bảo hiệu suất công việc trong dài hạn.

2. Uể oải từ ngày Chủ nhật sẽ làm giảm hiệu suất cả tuần

Chủ nhật là ngày nghỉ, song mọi người lại thường nghĩ đến thứ Hai - ngày đầu tiên của 1 tuần mới và trở nên căng thẳng vì lại sắp bắt đầu 1 chuỗi ngày làm việc mệt mỏi và thường là uể oải từ Chủ nhật. Hãy thay đổi bằng cách tận hưởng trọn vẹn ngày nghỉ cuối tuần để tiếp thêm năng lượng tích cực, tươi vui cho tuần mới.

3. Chào ngày đầu tuần với "nỗi buồn ngày thứ Hai"

Nhiều người thừa nhận rằng họ có hiệu suất làm việc kém nhất vào thứ Hai vì chưa "thoát khỏi" thói quen cuối tuần - ngủ dậy muộn, bỏ bữa, nằm dài cả ngày,... Đây chắc chắn không phải thói quen tốt dù vô số mọi người trên thế giới đều thừa nhận. Làm sao để thay đổi đây? Đi ngủ sớm tối Chủ nhật, mỉm cười thật tươi khi chào sáng thứ Hai, tự thúc đẩy mình lạc quan, nhanh nhẹn để có một tuần suôn sẻ,... là giải pháp hứa hẹn cho bạn.

Đọc thêm: Cách vượt qua nỗi buồn ngày thứ Hai

4. Không có cách giải tỏa, cân bằng cho bản thân

Thông thường, khi thấy bản thân làm việc không hiệu quả, nhiều người có xu hướng "gắn" mình vào bàn làm việc với hy vọng là việc này sẽ buộc họ phải tập trung, tuy nhiên tâm trí lại không vận hành như vậy.

Khi nhận thấy rằng mình có nguy cơ bị giảm hiệu suất vì mệt mỏi, căng thẳng thì bạn có thể đứng dậy khỏi bàn làm việc và đi dạo, pha một chút cà phê hoặc có thể chạy bộ một chút. Cách này sẽ giúp bạn giải tỏa đầu óc và tràn đầy năng lượng để trở lại bàn làm việc.

5. Thói quen trì hoãn khiến hiệu suất đi xuống

Nhiều người thường để công việc hôm nay đến ngày mai, thậm chí ngày kia. Điều này thật dễ dàng và khiến bạn thấy thoải mái hơn một chút ở hiện tại. Tuy nhiên, thay vì để những công việc không mong muốn đó nằm trong danh sách những việc cần làm suốt nhiều ngày liên tục, bạn nên hoàn thành càng sớm càng tốt - càng trì hoãn thì hiệu suất công việc càng đi xuống.

6. Cố làm việc khi sức khỏe không ổn

Đôi khi, một số người có xu hướng chứng minh tâm huyết đối với công việc và khả năng vượt khó bằng cách cố làm việc ngay cả khi bị ốm. Tuy nhiên, điều này thật sự sai lầm. Nếu bạn đang ở tình trạng sức khỏe không ổn, tốt hơn hết hãy dành nhiều thời gian để chăm sóc bản thân thay vì cố đến công ty làm việc hoặc ít nhất là làm việc tại nhà. Bởi nếu bạn không khỏe thì không thể đảm bảo hiệu suất công việc được giao.

7. Né tránh các sự kiện của công ty

Dù bạn là người hướng nội hay hướng ngoại thì việc né tránh các sự kiện chung của tập thể cũng sẽ mang đến những nhận xét không tốt về thái độ. Đó không phải điều xấu, nhưng có thể bạn sẽ bỏ lỡ những cơ hội tuyệt vời đó, ví dụ như xây dựng mối quan hệ với đối tác, khách hàng tiềm năng.

diem danh nhung thoi quen xau khien ban lam viec kem hieu qua 2

Thái độ không ngừng học hỏi sẽ giúp bạn tiến xa hơn trong sự nghiệp

8. Lười học hỏi

Ngay cả khi bạn là người không ngừng học hỏi, sẽ không tránh khỏi việc trở nên tự mãn sau một thời gian và hiệu suất thực tế sẽ giảm. Việc bạn biết làm mọi thứ ở công ty không có nghĩa là bạn đã học được mọi kiến thức. Hãy thử đưa ra những thử thách cho bản thân như tham gia hội thảo, lớp học hay trải nghiệm các xu hướng mới nhất trong ngành. Bên cạnh đó, bạn có thể liên hệ một người nào đó tin cậy để làm cố vấn cho mình.

Đọc thêm: Thái độ còn quan trọng hơn cả kinh nghiệm làm việc

9. Không chăm chút cho profile trực tuyến

Hãy dành thời gian điều chỉnh profile trực tuyến vì rõ ràng bạn không biết cơ hội sẽ đến vào lúc nào. Đừng vì đang tìm kiếm công việc mới mà bỏ qua các trang mạng xã hội mà bạn có thể tận dụng. Đây cũng là một kênh rất hữu ích đó! Khi đạt được kết quả, hiệu suất công việc, hãy cập nhật trên hồ sơ trực tuyến của mình bạn nhé.

10. Chán ghét không gian làm việc

Đôi khi bạn sẽ có cảm giác này khi đã làm ở một nơi quá lâu. Bạn có thể trang trí bàn làm việc của mình với những vật dụng nhỏ để trông sống động và tươi vui hơn như chậu cây, khung ảnh,... Điều này sẽ giúp tinh thần bạn trở nên thoải mái và làm việc có hiệu quả hơn, đạt hiệu suất cao hơn.

Trên đây, JobOKO.com đã chia sẻ với bạn những thói quen xấu ảnh hưởng đến hiệu suất công việc. Hy vọng, bạn có thể tìm ra và khắc phục những yếu điểm của bản thân để làm việc tích cực, có nhiều cơ hội thăng tiến hơn.

tin mới

Học Tài chính ngân hàng ra làm gì? mức lương bao nhiêu?

Ngành tài chính ngân hàng đang trở thành một trong những lựa chọn nghề nghiệp phổ biến nhất, thu hút sự quan tâm của nhiều sinh viên có thành tích học tập tốt. Ngoài việc làm trong lĩnh vực ngân hàng, sau khi tốt nghiệp, bạn cũng có nhiều cơ hội việc làm khác trong ngành này.

12/06/2024 14:30

Học Tài chính ngân hàng ra làm gì? mức lương bao nhiêu?

Việc làm ngành Ngân hàng thu nhập hấp dẫn nhất

Tìm hiểu về các vị trí việc làm hàng đầu trong ngành sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nghề nghiệp mình mơ ước và định hướng phát triển trong lĩnh vực này.

12/06/2024 11:25

Việc làm ngành Ngân hàng thu nhập hấp dẫn nhất

Mức lương của nhân viên kinh doanh ô tô 1 tháng là bao nhiêu?

Có nên theo đuổi nghề nhân viên kinh doanh ô tô và thu nhập thực sự là bao nhiêu mỗi tháng là thắc mắc chung của nhiều người, nhất là những ai đang tìm kiếm cơ hội việc làm mới. Nếu bạn cũng đang quan tâm đến vị trí này, hãy cùng JobOKO khám phá chi tiết ngay sau đây.

10/06/2024 06:18

Mức lương của nhân viên kinh doanh ô tô 1 tháng là bao nhiêu?

Review Thực tập sinh ngân hàng: Các vị trí, cách ứng tuyển

Để trở thành nhân viên chính thức, trước tiên bạn cần trải qua khoảng thời gian thực tập trong ngành. Hãy cùng JobOKO khám phá tất tần tật những điều bạn cần biết để ứng tuyển thực tập sinh ngành ngân hàng nhé.

06/06/2024 11:30

Review Thực tập sinh ngân hàng: Các vị trí, cách ứng tuyển

Hướng dẫn viết CV xin việc Ngân hàng bao đậu

Viết CV xin việc ngân hàng khác biệt ở chỗ bạn cần nắm rõ yêu cầu và điều chỉnh thông tin để thể hiện thế mạnh của mình và có lợi thế cạnh tranh so với các ứng viên khác.

31/05/2024 08:30

Hướng dẫn viết CV xin việc Ngân hàng bao đậu

Các vị trí trong ngân hàng có mức lương khủng nhất

Ngân hàng là môi trường làm việc lý tưởng cho các bạn học chuyên ngành tài chính, kế toán hoặc kiểm toán, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về các vị trí trong ngân hàng và việc nào có lương cao nhất. Hãy cùng JobOKO khám phá ngay!

30/05/2024 09:30

Các vị trí trong ngân hàng có mức lương khủng nhất

Nhân viên quản lý sản xuất là gì? mô tả công việc chi tiết

Nếu bạn yêu thích làm việc trong môi trường công nghiệp và quan tâm đến quy trình sản xuất sản phẩm, thì vị trí nhân viên quản lý sản xuất có thể là một sự lựa chọn phù hợp.

15/04/2024 19:24

Nhân viên quản lý sản xuất là gì? mô tả công việc chi tiết

10 lỗi viết CV xin việc kinh điển, ứng viên nào cũng mắc phải

Dù bạn có kinh nghiệm và kỹ năng tốt đến đâu, một lỗi nhỏ trong CV cũng có thể làm mất đi cơ hội việc làm. JobOKO đã khảo sát và tìm ra 10 lỗi phổ biến khi ứng viên viết CV. Bạn hãy đọc ngay để tránh những sai lầm này!

08/04/2024 20:14

10 lỗi viết CV xin việc kinh điển, ứng viên nào cũng mắc phải

Cách chào hỏi trong Email đúng chuẩn, chuyên nghiệp nhất

Lời chào trong email không chỉ đơn thuần là hình thức, nó có thể tạo dấu ấn mạnh mẽ ngay từ lần tiếp xúc đầu tiên. Một câu chào chuyên nghiệp sẽ mở ra cơ hội, trong khi một lời chào không phù hợp có thể khiến bạn mất điểm. Hãy cùng JobOKO khám phá bí quyết để có những lời chào email hoàn hảo nhé!

02/04/2024 14:30

Cách chào hỏi trong Email đúng chuẩn, chuyên nghiệp nhất

Các vị trí việc làm ngành Quản trị du lịch

Ngành quản trị du lịch cung cấp nhiều cơ hội việc làm hấp dẫn cho các bạn trẻ hướng ngoại, giỏi giao tiếp và lập kế hoạch. Có rất nhiều vị trí việc làm ngành quản trị du lịch mà bạn có thể theo đuổi nếu thực sự yêu thích lĩnh vực dịch vụ.

19/03/2024 11:30

Các vị trí việc làm ngành Quản trị du lịch
hỗ trợ ứng viên

Nếu gặp bất cứ vấn đề gì cần hỗ trợ, hãy gọi tới HOTLINE hoặc gửi thư về địa chỉ email bên dưới để được hỗ trợ.

Giải thưởng
của chúng tôi

Top 3

Nền tảng số tiêu biểu của Bộ
TT&TT 2022.

Top 15

Startup Việt xuất sắc 2019 do VNExpress tổ chức.

Top 10

Doanh nghiệp khởi nghiệp sáng tạo Việt Nam - Hội đồng tư vấn kinh doanh ASEAN bình chọn.

Giải Đồng

Sản phẩm công nghệ số Make In Viet Nam 2023.