Bỏ túi 4 bí kíp sống còn cho nhân viên văn phòng

09/10/2021 09:30
Là nhân viên văn phòng, bạn phải đi làm đều đặn 5 - 6 ngày mỗi tuần, ngồi làm việc trong nhiều giờ liền tại văn phòng. Đôi lúc bạn sẽ cảm thấy vô cùng đơn độc và áp lực. Vậy đâu là bí kíp sống còn cho bạn trong những trường hợp này?

Mọi công việc đều có những khó khăn, thử thách riêng. Nhiều người cho rằng công việc của nhân viên văn phòng cực kỳ nhàm chán bởi sẽ phải ngồi một chỗ gần như cả 8 tiếng mỗi ngày. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng với những người không biết cách tạo ra niềm vui trong công việc. Việc làm văn phòng sẽ áp lực và mang lại cảm giác đơn độc chỉ khi họ không biết xây dựng các mối quan hệ và tìm kiếm sự hài lòng trong công việc.

MỤC LỤC:
1. Tạo dựng uy tín cá nhân thông qua các cuộc gặp mặt
2. Xây dựng các mối quan hệ
3. Thường xuyên vận động
4. Rèn luyện kỹ năng giao tiếp tốt
5. Thói quen góp phần xây dựng lối sống lành mạnh cho dân văn phòng

bo tui 4 bi kip song con cho nhan vien van phong

Bí quyết giúp nhân viên văn phòng có chỗ đứng trong môi trường công sở

1. Tạo dựng uy tín cá nhân thông qua các cuộc gặp mặt

Các cuộc họp là cơ hội quý giá để làm quen và kết bạn với mọi người trong công ty. Hãy duy trì những mối quan hệ thân thiết với đồng nghiệp vì biết đâu họ có thể giúp đỡ bạn trong tương lai. Thêm nữa, ở các buổi gặp mặt, bạn sẽ có cơ hội để xây dựng thương hiệu cá nhân của riêng mình.
Khi tham gia các cuộc họp, hãy nhớ:

  • Nắm rõ lịch trình của bạn và chuẩn bị sẵn sàng cho mỗi cuộc họp.
  • Nếu bạn được yêu cầu phát biểu trong cuộc họp, hãy thẳng thắn đưa ra ý kiến đóng góp của mình.
  • Sử dụng ngôn ngữ cơ thể một cách phù hợp: Ngồi thẳng lưng, giao tiếp bằng mắt với người nói và gật đầu hoặc mỉm cười để thể hiện bạn đồng tình với quan điểm trên.
  • Hãy tắt điện thoại di động và không nhìn điện thoại quá thường xuyên trong thời gian họp.
  • Ghi chú và đưa ra các câu hỏi liên quan.

Đọc thêm: Cách xây dựng hình ảnh người nhân viên văn phòng chuyên nghiệp

2. Xây dựng các mối quan hệ

Dù ở bất cứ đâu, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với những người xung quanh là vô cùng quan trọng. Mỗi ngày chúng ta dành rất nhiều thời gian ở nơi làm việc. Đó có thể là ngôi nhà thứ hai của bất cứ ai. Do đó, nhân viên trong công ty phải có những người cộng sự, người bạn thân thiết.
Vậy làm thế nào để kết bạn ở nơi công sở?

  • Ghi nhớ tên của mọi người - điều này có vẻ khó khăn nếu bạn làm việc trong một văn phòng có nhiều nhân viên. Khi bạn được giới thiệu với mọi người, hãy nhắc lại tên của họ khi bạn chào. Khi bạn quay lại bàn làm việc, hãy phác thảo sơ đồ chỗ ngồi và viết tên từng người tương ứng.
  • Giữ tinh thần cởi mở và nói chuyện với tất cả mọi người, kể cả người ở bộ phận khác.
  • Hãy tận dụng các cơ hội để giao lưu, có thể là tại các cuộc họp, trong nhà bếp khi làm bữa trưa hoặc trong thang máy. Chỉ cần một câu đơn giản "Xin chào!" là mọi chuyện sẽ thuận lợi ngay.

bo tui 4 bi kip song con cho nhan vien van phong 2

Tạo dựng các mối quan hệ sẽ giúp bạn có niềm vui trong công việc

Đọc thêm: Bí quyết tạo dựng mối quan hệ cho nhân viên văn phòng

3. Thường xuyên vận động

Người ta ước tính rằng một người làm việc trung bình ngồi khoảng 12 giờ một ngày. Ngay cả khi đi học hay đi làm thêm, bạn cũng có cơ hội vận động nhẹ nhàng. Tuy nhiên, trong môi trường văn phòng, bạn phải ngồi ở một vị trí cố định trong gần như tám giờ hoặc hơn.
Theo các báo cáo, việc ngồi quá nhiều có tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Do đó, ngay từ khi bắt đầu công việc văn phòng, hãy cố gắng tận dụng thời gian vận động khi có thể để duy trì sự năng động trong công việc. Bạn có thể đứng lên nửa giờ một lần, sử dụng thời gian nghỉ trưa để đi bộ, tham gia phòng tập thể dục gần đó hoặc sử dụng thang bộ thay vì thang máy.

4. Rèn luyện kỹ năng giao tiếp tốt

Mặc dù email hoặc các công cụ nhắn tin như Skype là những hình thức giao tiếp tiện lợi trong thời đại công nghệ 4.0 nhưng nếu bạn cần câu trả lời hoặc giải pháp nhanh chóng, hãy gọi điện hoặc gặp mặt và nói chuyện trực tiếp.
Nếu bạn quyết định nhấc máy, hãy nhớ:

  • Khi gọi điện thoại, hãy nói bạn là ai, ngay cả khi điện thoại có hiển thị số người gọi vì đây là phép lịch sự thông thường.
  • Khi nhận cuộc gọi nội bộ, hãy trả lời một cách chuyên nghiệp. Thông thường, bạn có thể nói: "Xin chào, tôi là A của bộ phận B xin nghe".
  • Nếu nhận được cuộc gọi từ bên ngoài công ty, hãy nói: "Xin chào, tôi là A của công ty XXX. Tôi có thể giúp gì cho anh/chị?"

Thói quen góp phần xây dựng lối sống lành mạnh cho dân văn phòng

Trên đây là 4 bí kíp bỏ túi hữu ích dành cho mọi nhân viên văn phòng. Hãy áp dụng chúng vào thực tế và bạn sẽ không còn cảm thấy công việc của mình nhàm chán nữa. Cùng với đó, bạn cũng cần rèn luyện, thay đổi những thói quen theo hướng tích cực, lành mạnh để lối sống của bản thân trở nên tốt hơn, điều này cũng mang đến hiệu quả công việc cao.

tin mới

Lời chúc ngày mới thành công cho sếp, đồng nghiệp

Gửi lời chúc ngày mới thành công cho sếp và đồng nghiệp chỉ là một hành động nhỏ nhưng lại rất quan trọng trong việc xây dựng mối quan hệ tích cực tại nơi làm việc. Vì vậy, hãy sử dụng những lời chúc đơn giản nhưng chân thành dưới đây để tạo sự kết nối và gắn kết tốt hơn với họ.

01/04/2024 20:00

Lời chúc ngày mới thành công cho sếp, đồng nghiệp

Lời chúc thành công trong sự nghiệp hay nhất, ý nghĩa nhất

Lời chúc thành công trong sự nghiệp gửi tới bạn bè, người thân, đồng nghiệp, sếp sẽ là món quàn tinh thần vô giá giúp họ thêm động lực, tinh thần phấn khởi để gặt hái nhiều kết quả hơn nữa ở công việc, vị trí mới. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn khi chưa biết dành tặng lời chúc thành công trong sự nghiệp thế nào cho hay, ý nghĩa thì có thể tham khảo gợi ý của JobOKO.

24/02/2023 09:30

Lời chúc thành công trong sự nghiệp hay nhất, ý nghĩa nhất

Vì sao bạn nghỉ việc ở công ty cũ?

Nhiều người trong chúng ta đã nghe đến hoặc đã ở vào hoàn cảnh được người phỏng vấn hỏi câu này: "Vì sao bạn muốn nghỉ việc ở công ty cũ?" hay "Tại sao bạn muốn từ bỏ công việc hiện tại?". Đây là câu hỏi để trả lời thì đơn giản, vì ai cũng sẽ có lý do khi ra quyết định nghỉ việc, nhưng để trả lời sao cho khéo thì lại không hề dễ dàng.

20/02/2023 19:58

Vì sao bạn nghỉ việc ở công ty cũ?

Lời chúc mừng công việc mới hay và ý nghĩa nhất

Hầu hết chúng ta đều cảm thấy vui vẻ khi người thân, bạn bè có được một công việc mới mà họ mong muốn, ao ước. Công việc mới mở ra một khởi đầu tốt hơn, giúp mọi người hướng tới tương lai sự nghiệp đáng ngưỡng mộ. Những lời chúc mừng công việc mới có thể giúp bạn truyền động lực, chúc may mắn và bày tỏ thành ý của mình.

09/02/2023 12:50

Lời chúc mừng công việc mới hay và ý nghĩa nhất

Lời chúc đồng nghiệp chuyển công tác hay, ý nghĩa nhất

Đồng nghiệp là những người bạn cùng làm việc ở công ty, thậm chí còn là bạn bè thân thiết. Vì vậy, khi có một đồng nghiệp chuyển việc, điều tốt nhất bạn có thể làm được là gửi lời chúc tốt đẹp đến họ. Một số lời chúc đồng nghiệp chuyển công tác sau đây có thể sẽ giúp bạn gửi đi tâm ý của mình.

09/02/2023 12:40

Lời chúc đồng nghiệp chuyển công tác hay, ý nghĩa nhất

Động lực làm việc của bạn là gì?

Trước khi bạn tham gia phỏng vấn cho một vị trí tuyển dụng ở bất cứ lĩnh vực nào, bạn đều phải chuẩn bị các câu hỏi và câu trả lời thường gặp để có cảm giác tự tin và thoải mái nhất khi gặp nhà tuyển dụng. Bạn đã nghe đến nhất nhiều câu hỏi phỏng vấn, có câu nghe có vẻ đơn giản, thông dụng nhưng lại dễ làm ứng viên mất cảnh giác, chẳng hạn như: "Động lực làm việc của bạn là gì?"

26/12/2022 08:30

Động lực làm việc của bạn là gì?

Cân nhắc kỹ những điều này trước khi nghỉ việc

"Mình có nên nghỉ việc không?" là nỗi băn khoăn bạn sẽ trải qua ít nhất một lần trong đời. Ở một thời điểm nào đó trong cuộc sống, trước khi đưa ra quyết định, bạn sẽ tự hỏi mình, chẳng hạn như khi bạn muốn có cơ hội thăng tiến tốt hơn, công việc ổn định hơn, lương cao hơn hay khi cuộc sống thay đổi như chuyển nhà hay bạn sắp sinh con. Nếu bạn đang phải đối mặt với lựa chọn này, cân nhắc kỹ những điều dưới đây trước khi nghỉ việc để có quyết định sáng suốt nhé, cùng theo dõi những chia sẻ chi tiết của website tuyển dụng Joboko.com dưới đây.

04/09/2022 22:58

Cân nhắc kỹ những điều này trước khi nghỉ việc

Mẹo trở thành người truyền cảm hứng, động lực cho đồng nghiệp

Môi trường làm việc luôn đầy rẫy những áp lực và khó khăn. Xong nếu vai trò của bạn là người trưởng nhóm hay quản lý, nhiệm vụ của bạn sẽ còn khó khăn hơn nhiều trong việc trở thành người truyền cảm hứng, động lực cho đồng nghiệp của mình làm việc tốt hơn.

04/09/2022 04:58

Mẹo trở thành người truyền cảm hứng, động lực cho đồng nghiệp

Mỗi ngày đi làm là một ngày vui, không cảm thấy áp lực

Mỗi ngày đi làm của bạn trở thành địa ngục, chỉ có oải, oải và oải hơn? Công việc này là do chính bạn lựa chọn gắn bó, tại sao lại diễn ra tình trạng này? Dù vì bất cứ lý do gì thì trong dài hạn bạn vẫn có thể lựa chọn lại, nghĩa là tìm việc làm mới hoặc thậm chí là đổi nghề. Nhưng bây giờ, hãy tìm lại tình yêu với công việc ngay hôm nay với mẹo nhỏ dưới đây của trang tuyển dụng Joboko nhé.

03/09/2022 13:58

Mỗi ngày đi làm là một ngày vui, không cảm thấy áp lực

Làm sao để đối phó khi sếp quá "tự luyến"?

Khi đi làm, chúng ta có thể gặp gỡ nhiều kiểu người khác nhau và bạn sẽ phải biết cách thích nghi. Thế nhưng, nếu bạn khó hòa hợp với sếp thì đó chính là một vấn đề lớn. Đặc biệt, nếu sếp còn là người "tự luyến", rất yêu bản thân thì có lẽ bạn phải thực sự có "chiến lược" để vượt qua.

01/05/2022 21:49

Làm sao để đối phó khi sếp quá "tự luyến"?
hỗ trợ ứng viên

Nếu gặp bất cứ vấn đề gì cần hỗ trợ, hãy gọi tới HOTLINE hoặc gửi thư về địa chỉ email bên dưới để được hỗ trợ.

Giải thưởng
của chúng tôi

Top 3

Nền tảng số tiêu biểu của Bộ
TT&TT 2022.

Top 15

Startup Việt xuất sắc 2019 do VNExpress tổ chức.

Top 10

Doanh nghiệp khởi nghiệp sáng tạo Việt Nam - Hội đồng tư vấn kinh doanh ASEAN bình chọn.

Giải Đồng

Sản phẩm công nghệ số Make In Viet Nam 2023.